Hallo DenDen,

ist irgend etwas unklar? Wie geht es dir mir der Übung?

Viele Grüße

rusty

Hallo DenDen,

Nein es gibt kein Ich - jeder Gedanke den Ich denke, denke nicht ich, denn er kommt mir. Jede Entscheidung, die ich treffe, treffe nicht ich sondern sie wird getroffen durch einen Impuls in mir. Jeder körperliche Prozess wird gelenkt aber nicht von einem Ich. Es passiert eifnach ...

Hallo DenDen,

gut. :-)

Was macht deinen Körper zu deinem Selbst? Laufen die Prozesse wie Atmung, Herzschlag, Verdauung von allein oder braucht es dazu ein Selbst? Gibt es einen Körper und biochemische Prozesse in der direkten Erfahrung? Gibt es ein Ich?

Viele Grüße
rusty

Hallo DenDen,

Danke für deine Antwort. Die liebe Technik spielt gerne mal Streiche. :-)

Was hältst du für dein selbst? Mit welchen Worten kannst du es beschreiben?

Viele Grüße
rusty

Hallo DenDen,

Die Vielzahl an sensorischen Wahrnehmungen und natürlich meine visuelle Wahrnehmung können Struktur und Ausdehnung erkennen.

Kann Struktur und Ausdehnung visuell erfasst werden?


Der Bereich der Gefühle lässt sich als genau solcher erkennen. Er endet dort wo keine Gefühle mehr ...

Hallo DenDen,

vielen Dank. :-)

Nicht was man als Spiegelbild bezeichnen würde, jedoch kann ich Ausdehnungen und Strukturen fühlen und erkennen.

Welche Empfindung vermittelt „Ausdehnung und Strukturen“?

Es gibt ein Bereich der Gefühle und ein bereich ohne Gefühle - Somit lässt sich ein Körper ...

Hallo DenDen,

Also ein spontaner Impuls, der wiederum nicht von mir gesteuert wird, sondern geschieht, wie auch beim Aufstehen.

sehr schön :-)

Bitte schau dir noch einmal diese Aufgaben in der direkten Erfahrung an:

Kannst du erkennen, wie groß der Körper ist?

Hat dein Körper in der ...

Lieber DenDen,

vielen Dank für deine Beobachtungen.

Aber das Aufstehen und losgehen wird nicht durch Gedanken gelenkt, sondern geschieht einfach.
Ich habe immer gedacht, dass ich das aktiv steuer, aber es ist echt verblüffend zu sehen, dass ich im Prinzip "aufgestanden werde" :-D

Wunderbar ...

Lieber DenDen,

es gibt nur Wahrnehmung als solches

Sehr schön :-)

Schau dir bitte noch einmal folgende Aufgabe an. Wie werden Entscheidungen getroffen, wenn es „nur Wahrnehmung als solche“ gibt? Den ganzen Tag lang fallen ununterbrochen kleine Entscheidungen. Was ziehe ich an, was esse und ...

Hallo DenDen,

das hast du sehr gut gesehen. :-)

Gibt es jemanden, der wahrnimmt?

Viele Grüße
rusty

Hallo DenDen,

Aber das Schlussfolgern ist ja neben der direkten Erfahrung auch ein normaler Prozess, der einfach mit abläuft.

Es ist richtig, dass es weiterhin Schlussfolgerungen gibt. Mit Schlussfolgerungen lässt sich nur leider die Ich-Illusion nicht durchschauen. Daher sind wir hier mit der ...

Lieber DenDen,

vielen Dank. :-)

Nein das Gefühl ist ja einfach nur da, was eine Schlussfolgerung auslöst.

Eine Schlussfolgerung ist eine Interpretation, kein Erkennen in der direkten Erfahrung.

Ja wer erkennt den aktuellen Moment... dieser Körper tut das. Er sieht, riecht, schmeckt und hört ...

Lieber DenDen,

das ist wunderbar. Diese Sackgasse gehört zum Prozess dazu. :-)

das Gefühl … , das mich glauben lässt, dass sich das Zentrum meines Ichs nahe dem Herzen liegt.

Liest das Gefühl diese Antwort? Denkt das Gefühl über die nächste Frage nach? Riecht das Gefühl den Kaffee?
Was sagt ...

Hallo DenDen,

Ich merke mein Ich am stärksten in der Brustregion.

Welche Körperempfindungen sind dort zu spüren? Wo genau in der Brust? Welchen Namen haben sie als reine Körperempfindungen? Was sagt, dass dies das „Ich“ sei?

Viele Grüße
rusty

Hallo DenDen,

vielen Dank. :-)

Ich kann meine Haut spüren, Druck und ein Kribbeln. Ich kann außerdem einen angenehmen Druck im inneren meines Kopfes spüren, wenn ich von all den Gedanken ablasse.

Wo sitzt dieses Gefühl von "Ich" im Körper, "Ich, HappyDenDen", der spürt?

Viele Grüße
rusty