Bonjour Daniel,

Une vaguelette discute avec une autre vaguelette. "Lorsque tu parles de l'eau, tes paroles me touchent. Tu es mouillée, n'est-ce pas? Que dois-je faire pour être mouillée moi aussi?" "Simplement réaliser que tu as toujours été mouillée! "
"La seule chose qui t’empêche de le voir ...

Bonjour Daniel,

Encore merci pour ta disponibilité et cet échange très plaisant.

Voici quelqu'unes des choses que j'ai noté rapidement en vrac. Je compléterai éventuellement plus tard si j'arrive à me relire ;-)

La conscience est toujours consciente DE l'expérience présente.
Ce n'est pas la ...

Bonjour Daniel,

Désolé pour ce silence. Je te présente toutes mes excuses. Ça va (rien de grave) et ça ne va pas (soucis et questionnements). Ces 2 dernières semaines je me suis senti très blasé, un peu triste. Surtout en début de semaine. Cela ne me ressemble pas. Comme de laisser notre échange en ...

Bonjour Daniel,

Que de pensées en effet…

Tout à l'heure, alors que je marchais en rentrant chez moi après une séance de coaching, je me suis "intéressé" à mon expérience du moment. Et là j'ai constaté qu'il y avait les pensées "c'est une belle journée, je me sens bien, je suis content"… Des ...

Bonjour Daniel,

J'ai "travaillé" les questions à plusieurs reprises. Je me suis enregistré les lisant, avec 3 minutes de pause entre chaque.
J'écoute assis ou le soir avant de m'endormir.
Pas facile.

Est-ce que tu peux, pour la durée de l'exercice, t'ouvrir à la possibilité de ne pas comprendre ...

Bonjour Daniel,

Merci pour ton message.
En ce moment je suis partagé entre 2 sentiments : 1/ j'ai envie/hâte/je suis motivé pour faire l'exercice, prendre le temps de me poser, poser le mental ; 2/ je suis stressé/bloqué/gêné par l'impératif de faire cet exercice, y repenser, rédiger un retour sur ...

Bonsoir Daniel,

Désolé pour ce retour tardif.

Mon expérience est souvent traversée, en ce moment, de pensées et d'émotions d'inquiétude à propos de mon boulot. Et en même temps, je ne me sens pas tant inquiet de constater cela, un peu détaché. Ca vient et ça repart, puis ça revient. Ca "devrait ...

Je ne fais rien et tout en ne faisant rien…Tout ça arrive en même temps et sans effort particulier pour le faire. Donc oui, je ne fais rien, mais il ne se passe pas rien.

La question qui reste est : est-ce que c’est toujours comme ça ? Même quand tu as l’IMPRESSION que ça ne l’est pas ?
Pour moi ...

Bonjour Daniel,
J'ai pris quelques jours de pause " away from keyboard" hors de Paris. Est ce ok si je ne te reponds que mercredi (voire mardi soir). Je peux écrire depuis tablette mais ce n'est pas super pratique. Tu me dis?
Jerome.

Bonjour Daniel,
Je te réponds demain ok?
Bon dimanche à toi.

Bonjour Daniel,

Fais-tu quelque chose ou tu ne fais rien?
Je ne fais rien et tout en ne faisant rien : je respire, regarde devant moi, entends des bruits, pense des trucs, suis traversé par des émotions, m'assoupis… Tout ça arrive en même temps et sans effort particulier pour le faire. Donc oui ...

Bonjour Daniel.
Demain promis je réponds! :-)
Cheers.

Bonjour Daniel,

J'ai fait l'exercice, mais pas 100% au calme (assis dans un bus).

J'aimerais prendre le temps de le refaire demain tranquillement et de te répondre plus en détail.

Une remarque.
Alors que je faisais/ne faisais rien, l'idée/question s'est invitée dans mon esprit. Et si "vivre ...

Bonjour Daniel,

Encore merci pour l'échange!

J'ai aussi retenu :
- l'attention naturellement attirée vers ce qui est changeant, moins vers ce qui ne change pas.
- donner de l'attention à l'attention.
- l'échange dans le silence.

Mais c'est vraiment ce mot "attention" que je retiens. Il est ...

Bonjour Daniel. Parfait. Dimanche c'est bon aussi. ;-)
A bientôt.