Hola Luisa, tardé muchísimo en contestarte, siento que por ahora ya está, que no puedo seguir, tardé mucho en hacerme cargo de la decisión , y quería avisarte , y más que nada agradecerte inmensamente, tu guía tu amabilidad y paciencia, sigo con esta guía que me diste, sigo mirando hasta donde puedo ...

Gracias por tu mensaje Luisa ,
Si, entiendo que cuando se alargan los tiempos se pierde el hilo, noto que creo que necesito un tiempo especial para sentarme a leer la conversación e indagar, y pasan los días sin encontrar ese momento , y luego lo voy postergando justamente porque pierdo el hilo y ...

Hola Luisa, siento mucho demorarme tanto en contestar, me siento nuevamente bloqueada , quisiera explicar más claramente lo que me pasa pero no puedo, no encuentro las palabras.
En la última conversación , cuando me preguntas que es ese "pero", entiendo que es un pensamiento más, pero cuando digo ...

¿De qué necesitas abstraerte para VER que la percepción pura, previa a la interpretación no hay movimiento?

Pues, no encuentro respuesta, todas nacen del razonamiento ........, no encuentro de que necesito abstraerme, en realidad de nada, el flujo de los pensamientos está , y también está esa ...

Del movimiento de la mente, traspasar ese movimiento para ir más profundo?

Me frené acá, creo que entre nuevamente en un concepto o una imagen .....
vuelvo a retomar la pregunta

Descríbeme el estado de abstracción. ¿De qué necesitas abstraerte para VER que la percepción pura, previa a la interpretación no hay movimiento?

Hola Luisa, ES en el recorrido de la indagación , de ir punto por punto, en cada pregunta indagando en los sentidos que la atención se va focalizando ...

Hola Luisa ! , retomo nuevamente el hilo de la conversación , estaba muy bloqueada para seguir, en un sitio muy mental, veamos que puedo ver ahora.


Qué te parece si volvemos a la carretera principal.
¿Qué es Valeria? ¿Es algo que puedes encontrar con tus sentidos?

Me encuentro con el problema ...

Hola Luisa !! Aviso por las dudas , me estoy tomando un tiempo antes de seguir , necesito dejar reposar un poco todo , espero en cualquier momento volver a retomar el último hilo.
Hasta entonces un abrazo enorme .
Valeria

Hola Luisa, continuo ......


si aparece un pensamiento que dice yo soy mala, Valeria es mala, ese pensamiento aparece porque ya hay un sistema de creencias, o no ? si Valeria pensara otra cosa, no sería ese el pensamiento que aparecería, seria otro ...., no estoy segura de lo que estoy diciendo ...

Hola Luisa !


Cuando te das cuenta de que pasas el límite ¿Es Valeria la que reduce la velocidad?

No , no es Valeria, cuando me doy cuenta que me pase del limite, hay una reacción automática, no se realmente como funciona, todo se da de manera muy espontánea y rápida, ni siquiera el pensamiento ...

Hola Luisa,

Sí, la "ansiedad" produce una velocidad en los pensamientos que enturbia algo más la calma pero, ¿y si dejas de llamarlo ansiedad? ¿Y si lo ves como cuando vas conduciendo y sin darte cuenta pasas el límite de velocidad? ¿Qué haces cuándo has pasado el límite de velocidad y sabes que ...

Bien, ¿qué te parece si durante unos días diriges tu atención a lo que ESTÁ PASANDO, sensaciones, situaciones, encuentros y tratas de ignorar el contenido de los pensamientos que comentan, etiquetan y juzgan lo que pasa. ¿Crees que puedes hacerlo?
Se trata de que seas consciente de la diferencia ...

Bien, ¿qué te parece si durante unos días diriges tu atención a lo que ESTÁ PASANDO, sensaciones, situaciones, encuentros y tratas de ignorar el contenido de los pensamientos que comentan, etiquetan y juzgan lo que pasa. ¿Crees que puedes hacerlo?
Se trata de que seas consciente de la diferencia ...

Hola Luisa, me demoro un poco en contestar porque me bloqueo un poco.

¿Es el pensamiento una entidad?
hablando con honestidad, siento que el pensamiento tiene vida propia, como se hilan los pensamientos entre si, el proceso mismo de pensar, discernir, razonar, me resulta todavía muy confuso ...

Hola Luisa

Qué es lo que no acepta lo que es?
Evidentemente es una creencia o pensamiento que dice que no estoy experimentando paz , cuando me refiero a paz no estoy sugiriendo que las circunstancias de mi vida tuvieran que ser perfectas, de hecho muchas veces aparentemente son "perfectas" y aún ...