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Re: Comment passer à l'action et commencer à vivre

Posted: Thu Nov 19, 2015 6:23 pm
by Chronophonix
Bonsoir Maria

Content de te voir revenue ici ! Juste une chose : je suis sur le point de partir pour quelques jours et reviendrai mardi prochain. Nous pourrons alors reprendre le fil de cette discussion.

En attendant, voici un exercice que je t'invite à faire (en plus de continuer à pratiquer ceux que je t'ai déjà proposés).
Tu poses une boite en carton (en tout cas, aux parois opaques) et un stylo sur une table. Tu les observes un moment. Puis, tu places le stylo dans la boite et tu fermes celle-ci afin de ne pas voir ce qu'il y a dedans. Tu observes à nouveau : le stylo est-il dans la boite ?
1 Tu réponds en tant que «je suis le mental». Que dit le mental ? Pas de commentaire superflu, juste la réponse à la question.
2 Tu réponds en te fiant à l'expérience directe : que vois-tu ? Une boite posée sur une table, et puis tout autour, des éléments de décor, mais vois-tu le stylo ? Si la pensée «mais je sais qu'il est là puisque c'est moi-même qui l'ai placé dans la boite» apparait, ou toute autre pensée en rapport avec la question, peux-tu observer cette pensée comme également un élément du décor, tout comme l'est la boite, la table, et le reste ? Un élément dont la nature est différente de celle de la boite, certes, mais un simple élément du décor.

Voilà, prends ton temps pour essayer cela, et à la semaine prochaine.

Bien à toi
Michel